Promo icon

100%-os elégedettségi garancia

Promo icon

Expressz szállítás 2-3 munkanapon belül

Promo icon

Ingyenes szállítás 15.000 Ft felett!

Promo icon

14 napos visszaküldési jog

Promo icon

Ellenőrzött minőség

Promo icon

100%-os elégedettségi garancia

Promo icon

Expressz szállítás 2-3 munkanapon belül

Promo icon

Ingyenes szállítás 15.000 Ft felett!

Promo icon

14 napos visszaküldési jog

Promo icon

Ellenőrzött minőség

4 finom és fitt desszert recept

Ha ​​az étrendjéből kitiltotta az édességeket, mert nem szeretné lerobolni a makro tápanyagok arányát, de mégis őrülten kívánja őket, néhány desszert ötletet készítettünk, amelyek nem befolyásolják a has körüli zsírfelgyarapodást.

 

“Frozen” joghurt szeletek

Hozzávalók:

Elkészítés:

Keverjünk az eritritet és az aszalt vörös áfonyát a görög joghurtba.  Helyezzük úgy a tepsibe, hogy körülbelül fél centi vastag réteget kapjunk. Szórjuk meg csokoládé darabkákkal és bogyós gyümölccsel a tetején, majd fagyasszuk le. Szeletekre vágva tálaljuk.

A görög joghurt jelentős fehérjetartalommal rendelkezik, szinte egyáltalán nincs benne cukor. Az édes íz érdekében eritritet adunk hozzá, amely kalóriamentes édesítőszer, ízében és megjelenésében nagyon emlékeztet a cukorra.

Fehérjés puding

Hozzávalók:

Elkészítés:

Turmixgépben keverjük össze a pudingport és a növényi tejet simára. Hűtve tálaljuk. Sűrűbb puding textúra eléréséhez adjon kevesebb folyadékot.

A fehérjés puding olyan desszert, amelyet edzés után is ajánlunk, mivel több mint 50% fehérjét tartalmaz és szinte nem tartalmaz cukrot. Mivel azonban nagyon alacsony az energiaértéke (étkezésenként 86 kcal), a kevésbé aktív sportolóknak is ajánljuk, akik vigyáznak a vonalaikra.

Gyors “brownie”

Hozzávalók:

1 banán
1/4 csésze görög joghurt
25 g csokoládés növényi fehérje
2 evőkanál mandulaliszt
1/2 evőkanál kakaópor
1 egy csomag sütőpor

Elkészítés:

Keverjük össze az összes hozzávalót és tegyük egy tepsibe. 20 percig süssük 180 fokon, vagy mikrohullámú sütőben 2 percig.

A desszert mindenki számára alkalmas, aki kerüli a cukrot és gondoskodik az elegendő fehérjebevitelről.

Töltött alma

Hozzávalók:

Elkészítés:

Az almákat megmossuk és megszárítjuk. Vágjuk ki a közepét  , és kissé szélesítsük meg az üreget. Keverjük össze a többi hozzávalót egy tálban, és töltsük meg az almát a masszával. 20-25 percig süssük 180 fokon.

Töltött alma, amelyet a nagymamánk szokott készíteni, de egészséges változatban, finomított cukrok nélkül.

Delivery
Csak 15000Ft az INGYENES SZÁLLÍTÁSHOZ
Kosárban lévő termékek

Nincsenek termékek a kosárban.

Különleges ajánlat csak itt!

Adja hozzá a rendeléséhez és spóroljon!

-72%
Golden Q10

A Q10 koenzim, a C vitamin és a B komplex forradalmi formulája

3.950 Ft 1.110 Ft
-70%
C vitamin + Szelén+ Cink

A C vitamin, a szelén és a cink forradalmi formulája az erős immunrendszer számára!

3.160 Ft 950 Ft
-75%
Matcha Chai ital

A kávé ízletes és egészséges alternatívája

6.200 Ft 1.550 Ft