A máriatövis gyógyító tulajdonságai

Az ókori Görögországban és Rómában gyógyászati célokra használt növény, amely méregtelenítő hatásáról ismert, és ezért nélkülözhetetlen a máj körüli zsír elleni küzdelemben. A máj védelme mellett képes megtisztítani a testet, és támogatja az emésztést, így kiváló székrekedésgátló.
(A – máriatövis növény, B – virág, C – szárított virág, D – mag, E – szárított és őrölt mag)

A máj a testünk egyik legfontosabb szerve. Különböző funkciókat végez el, amelyek döntő fontosságúak az egészségünk szempontjából. Többek között eltávolítja a szervezetből a káros anyagokat. Ezért a test időnként történő méregtelenítése a jóllét fenntartása érdekében kötelező “karbantartási munka”.

MI IS A MÁRIATÖVIS?

A máriatövis (Silybum marianum) az őszirózsafélék családjába tartozó növény. A máriatövis használata hosszú múltra tekint vissza a történelemben, táplálkozási és gyógyászati célokra használták. A görögök a máj védelmére használták, és ma is erre a célra használt.

A máriatövis a Földközi-tengerből származik, és az Ibériai-félszigettől Oroszország déli részéig, Észak-Afrikáig és Kis-Ázsiáig van elterjedve. Továbbá Dél- és Észak-Amerikában, valamint Dél-Ausztráliában is megjelent. Közép-Európában néha vad. Szereti a napos, száraz sziklás lejtőket, az ösvényeket, a kavicsos területeket és a legelőket.

Hasznosak a három hatóanyagot tartalmazó termések, amelyeket összefoglalóan szilimarinnak hívunk A szilimarin hatása azonban még nem tisztázott teljesen, és jelenleg három hatásmódot vizsgálnak:

az első állítólag stimulálja a fehérjeszintézist, és így a májsejtek kezdenek megújulni,
a második hatása állítólag az, hogy megakadályozza a toxinoknak a májsejteken való átjutását
a harmadik pedig az antioxidáns hatása.
mindhárom hatásmód megelőzően hat a máj működésére.

A MÁRIATÖVIS HATÁSA

széles körben kutatott és megerősített számos minőségi klinikai vizsgálatban

A kezelés különböző esetekben hatékony:

májkárosodás,
vírusfertőzések,
gyilkos galócával való mérgezés esetén,
alkoholizmus,
gyógyszerek mellékhatása esetén,
szerves oldószerekkel való mérgezés esetén,
(nem) alkoholos májzsugorodás és néhány más esetben.

Máriatövis por Bio

Bio Máriatövis-por csomag: Természetes májtisztító, méregtelenítő, emésztést sz

2.440 Ft

Egy 2011-es metaanalízis megállapította, hogy a máriatövis hozzáadása az étrendhez potenciálisan javíthatja a glükózszabályozást a 2-es típusú cukorbetegség esetén. Hatása révén csökkenti a koleszterin felszívódását és a lipoprotein3 bioszintézisét, valamint csökkenti a szérum ALT5 és AST6 enzimeket bizonyos egyéneknél, akik nem alkoholos zsírmájbetegségben szenvednek.

Hogyan ismerjük fel a leterhelt májat?

A zsírmáj a következőket okozza:

a szénhidrátok lassabb anyagcseréjét és megakadályozza a felesleges glükóz tárolását, ami azt jelenti, hogy a test nem kap új energiahullámot, amikor szüksége van rá, ami állandó fáradtságban és kimerültségben tükröződik,
a zsírok és szénhidrátok gyenge ill. rosszabb anyagcseréjét, ami a derék és a haskörüli zsírfelhalmozódásban tükröződik,
gyomorégést,
túlzott izzadást és forróság érzetet,
gyenge és lassú emésztést, hasi puffadást alkalmi hányinger kíséretében,
az ellenálló képesség csökkenését,
bőrproblémákat (viszkető bőr pattanásokkal vagy sötét foltokkal).

A MÁRIATÖVIS HASZNÁLATA

A máriatövis természetból származó hatékony gyógymód. Leginkább por vagy mag formájában használják, és per os fogyasztják. Használata a fent felsorolt tünetek esetén ajánlott, de úgy gondoljuk, hogy további kutatásokkal hatékonysága még magasabbnak bizonyult.

Az őrölt magokat egyszerűen joghurttal fogyaszthatjuk vagy smoothieba keverhetjük. A máriatövis az egyik legbiztonságosabb gyógynövény, még nagy túladagolás esetén sincsenek mellékhatások, kivéve az emésztési rendellenességeket és a felgyorsult emésztést.

Forrás:

Kreft S., 2017. Miti in resnice o detoksifikaciji jeter z zdravilnimi rastlinami in prehranskimi dopolnili. Farmacijski vestnik, 68: 69 – 75 alapján összegezve.
Suksomboon N., 2011. Meta-analysis of the effect of herbal supplement on glycemic control in type 2 diabetes, Journal of Ethnopharmacology, 137:3, 1328 – 1333.
Fogacci F. in sod., 2019. Metabolic effect of berberine-silymarin association: A meta-analysis of randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trials. Phytotherapy Resserch, 33;4: 862-870
Avelar R.C. in sod., 2017. Effect of silymarin on biochemical indicators in patient with liver disease: Systematic review with meta-analysis. Worlf Journal of Gastroenterology, 23;27: 5004-5017
ALT = alanin aminotransferaza
AST = aspartat aminotransferaza