A javasolt napi adag 4 g (ebből 3 g kreatin) (1 mérőkanál) egy pohár vízben (200 ml) elkeverve, naponta egyszer, nagy intenzitású edzés előtt 30 perccel vagy közvetlenül utána fogyasztva. A pontos adagolás érdekében javasoljuk a mérleg használatát.
Figyelmeztetések:
Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot. A javasolt napi adagot nem szabad túllépni. Gyermekektől elzárva tartandó! Fogyasztása terhes és szoptató nők számára nem ajánlott.
A hatóanyagok természetes tulajdonságaiból adódóan az egyes gyártási tételek színe, íze és illata enyhén eltérhet. Ezek a változások nem befolyásolják a termék általános minőségét és hatékonyságát.

